对于女性朋友而言，每个月都会有一个亲戚到访，那就是大姨妈。这个亲戚对你而言，一点都不亲切，而且还会非常挑剔，给我们造成一些麻烦，但是你又必须要悉心照料，走的时候还要热情笑脸相送。如果在这期间有什么招待不周，就会让我们的月经出现异常，时间长久了，还会对女性的身体健康造成不利的影响，比如经血量变少，经血中有血块的现象，中医上认为，这可能是与血淤有关，有这种现象的女性，常常表现为皮肤粗糙，黯淡无光泽。
因此，女性朋友对于月经调理一定要重视，其实这些都与我们的生活习惯和饮食都有很大的关系，改掉一些不良的生活方式，注重饮食，比如下面这3种食物，女性朋友月经期间多吃的话，有助于排出体内的污血，杀进校园，远离妇科疾病。
月经期间多吃这3种食物，有助杀菌消炎排污血，妇科疾病绕你走！
1、玫瑰花茶
说的玫瑰大家都不陌生，但是玫瑰花茶，可以说对调理身体有很好的功效。这是因为玫瑰花性温和，能够很好地调节女性经期紊乱，调理身体内部机能。对于人体的心脏和肝脏有很好的保护作用，而且女性朋友如果长期饮用玫瑰花茶的话，还能够起到美容养颜的功效。
2、甘蔗
对于甘蔗很多女性朋友都喜欢吃，而且甘蔗中的铁含量在众多的水果当中是比较拔尖的，所以含有“补血果”的称号，女性朋友在月经期间多吃一点甘蔗的话，可以起到很好的补血功效，而且甘蔗对于人体的排*也是很有作用的。
3、榴莲
我们都知道榴莲却有它独特的气味，也正因为这种气味让人是又爱又恨。榴莲行温热，有些朋友在月经期间适当食用的话，可以很好的起到活血散寒，缓解痛经的功效，对于深受痛经困扰的女性朋友来说，是非常显著的。而且，榴莲在一定程度上还能够改善人体腹部寒凉的症状，促进人体体温上升，对于深受宫寒以及寒性体质的朋友来说，是很好的补品。
如果你喜欢这篇文章，欢迎在下方评论区留言，也可以分享到朋友圈，让更多的人受益，你也可以