女人在月经期间是非常容易得妇科炎症的，这个时候身体的抵抗能力比较弱，而身体所在的环境当中又非常适合于细菌生长，如果这个时候没有注意自己的生活习惯，那么得妇科炎症也就很正常了。为了避免妇科炎症，女人在两个方面需要注意，第一个就是避免身体里进入寒气，寒气对于女人身体的伤害非常大，容易引发妇科炎症，另外一个就是要注意个人卫生，避免细菌生长。在月经期间，这3种食物女人再馋也不要吃，减少寒气入体，妇科炎症或许会远离你。
第一种：冷饮
冷饮对于女人身体的伤害是非常大的，不过现在不少女人都喜欢喝冷饮，在夏天的时候倒还好，不过在现在这样寒气的天气里，还喜欢喝冷饮吃雪糕，那么对于身体的伤害是非常大的，很多人，女性身体对于寒气的抵抗很弱，很容易让寒气进入到子宫里，不仅会造成妇科疾病，现在还有不少人因为吃的太冷了，医院检查的时候发现自己不孕不育，这将是一辈子都没有办法挽救的事情。为了身体健康，女性从现在开始就应该减少冷饮的摄入，平常多喝点白开水才是对于身体最好的饮料。
第二种：海带
海带对于人体来说虽然好很好的作用，能够帮助身体补充碘元素，不过在月经期间可千万别吃，想要补充碘元素可以通过吃盐来获取，没有必要吃海带。因为海带是从海里捞上来的，对于人体来说是一种比较凉性的食物，如果在月经期间吃海带，可能会导致妇科炎症，所以再馋也不能吃。
第三种：冰凉的水果
平常我们都比较喜欢买水果吃，不过买了之后一般都不会一下子吃完，会选择放在冰箱里冷藏，不过如果是正在月经期间，这种水果可万万别吃，里面的寒气是非常多的，吃到肚子里之后也导致宫寒，造成月经不调的情况发生。同时东北的人需要注意，那边的天气比较寒冷，有一种叫做冻梨的水果在当地非常流行，这种水果虽然味道很好，但是经过了一个晚上的低温冷冻，吃了之后对于身体的伤害比冰箱里的水果更加严重。
女人在月经期间，冷饮、海带、冰凉的水果都不要去碰，再馋也不要吃，妇科炎症或许会远离你。
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