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农村这种西洋菜,治疗肺痨的理想食物,还能 [复制链接]

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豆瓣菜,也称之为西洋菜是一种多年生水生草本植物。原产地在欧洲、印度和东南亚等多个地区都有。现如今我国的北方地区又从欧洲引进大叶优质品种,利用旱地种植或无土栽培,以广州、汕头一带和广西栽培较多,可以达到大面积的种植了。

豆瓣菜口感脆嫩爽口,用来作汤或炒食都非常合适。但是豆瓣菜不耐贮藏,最好鲜食。而且因为豆瓣菜十分鲜嫩,所以不宜烹得过烂,不仅会影响口感,还会造成营养损失。虽然在不同国家和地区的人们对豆瓣菜有着不一样的看法,但是对于豆瓣菜的功效都是大为赞赏。经常食用可以起到清心润肺的效果,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、鼻子出血都有较好的疗效。而且对呼吸系统也十分有益,故豆瓣菜有天然清燥救肺汤的美誉。

国外有报道说,豆瓣菜能干扰卵子着床阻止妊娠,可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用,月经前食用,能对痛经、月经过少等症状起到防治作用;中国医学认为,是治疗肺痨的理想食物。

西方国家和中国广东人民认为,豆瓣菜是一种能润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜;罗马人用豆瓣菜治疗脱发和坏血病;在伊朗,人们认为豆瓣菜是一种极好的儿童食品。

一般人群均可食用豆瓣菜,但是需要注意的是!豆瓣菜性凉,孕妇及寒性咳嗽者不宜食用。凡脾胃虚寒,肺气虚寒之咳嗽及大便溏泄者均不宜食用。

玉米冻豆腐牛肉西洋菜汤

准备食材:玉米、牛肉、西洋菜、冻豆腐、蒜头油、盐、植物油。

制作过程:先将玉米洗净切段,冻豆腐解冻切块,牛肉切片,西洋菜洗净备用;在锅里加入适量水和玉米一起煮开;煮开至玉米熟后加入冻豆腐块;再次煮开加入牛肉片;煮开牛肉熟后加入一勺蒜头油和适量盐调味;最后加入西洋菜和适量植物油烫软即可。

豆瓣菜的生长周期很短,从定植到采收大约需要二十到三十天,一年四季都可以栽培。

豆瓣菜的育苗:可以直接使用菜市场中买到的西洋菜进行培育,最好采用老茎,然后将西洋菜的茎剪成十到十五厘米左右的小段,每段约有三至五节;将剪好的茎斜插入土,深度约三到五厘米,最好是半躺式,让茎尽量靠近土面,浇透水,最好保持约一厘米的水位;如果要分株定植,在扦插约一个月后进行,间距约十厘米。

豆瓣菜的管理:喜湿润、忌干旱,需经常浇水以保持土壤湿润,最好是水栽,水位宜浅,生长旺盛期水位一般保持三到五厘米即可;

较耐寒而不耐热,在十五到二十五摄氏度的温度范围内生长良好,当气温超过三十摄氏度时,植株的生长就受到影响,十摄氏度以下停止生长;

喜欢充足光照,每天最好有七到八小时光照,如果生长期光照不足,或者栽植过密,茎叶生长纤弱,降低产量和品质。但夏季高温时最好移到阴凉处;

生长盛期要求保持五到七厘米深的浅水。水层过深,植株易徒长,不定根多,茎叶变*。水层过浅,新茎易老化,影响产量和品质。而且生长期适宜的空气相对湿度为百分之七十五到八十五;

需要充足的基肥,pH值最适为6.5-7.5,每采收一次喷施一次腐熟有机肥;

病虫害较相对会比较少,通常以手工灭除为主。如果虫害较严重的时候,可以加水淹没植株,将害虫淹死后再将水排出。

豆瓣菜的采收:植株高度约为二十厘米左右时即可采收嫩茎。

豆瓣菜的留种:采收时,按栽培面积的四分之一留做种苗作繁殖用。

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