腰酸背痛提到“腰酸背痛”，我们首先想到的是老年人。人老了，难免会出现这种症状。其实，现如今，腰酸背痛，已经不再是老年人的专利。很多年轻人、中年人的腰部也经常出现酸痛感。导致腰酸背痛的七大原因01无形的伤害：职业病现在有许多职业都是需要久坐或者久站的，久而久之，会使肌肉过度疲劳，出现腰酸背痛的情况。这就是所说的“职业病”。为了防止腰酸背痛，我们在工作过程中，应当要注意保持正确的坐姿，过一两个小时转换下姿势，适当起身活动腰部。02有形的伤害：后遗症很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤、扭伤等。这些状况易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛，若得不到及时彻底治疗，很容易在以后的日子里经常腰酸背痛。03腰部曾损伤的患者，不注意腰部保护
腰部受过损伤的患者，在天气寒冷时，会感到腰酸背痛。这是因为天气寒冷，使患者的血液循环突然发生改变引起的。
对此类患者，应当避免长时间伫立在风口等寒冷地带。避免做过激的运动，防止造成腰部二次损伤。二次损伤可能让你比第一次受伤更痛苦不堪。
04脊髓和脊椎神经病变
若是长期腰酸背痛感得不到缓解，也可能是由脊髓和脊椎神经性病变后引发的。当感觉已上升至脊椎有所不适时，应及时检查，以免延误病情，引发病变。如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治疗后，相应状况就会改善。
05腰部周边脏器发生病变当腰部周边脏器发生病变时，会连带出现腰酸腰痛。如果遇到这种原因，应及时对相关病变的脏器进行治愈。只有它们得到治愈，腰酸腰痛的副作用才会消失。06精神因素
很多人可能感到很意外，精神因素也会导致腰痛。如常见的癔病，常常会伴随着各种临床症状，腰痛就是其中一种。
由于这类症状无器质性损害的基础，它可因暗示而产生，也可因暗示而改变或消失。因此，疾病治愈之后腰痛自然会消失。
07衰老的征兆
随着年龄的增长，腰酸背痛是常有的事。常见原因主要是：腰椎退行性改变、腰椎骨骨质增生、腰部软组织病变、骨质疏松等。
我们不能阻止衰老，但可以通过锻炼和保健来减缓衰老速度。老年人在平时要特别留意腰痛症状，早发现早治疗。
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