治疗白癜风最好的医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html每月一次的“月经”，对女人来说非常的重要，经期的规律、月经量、天数的是否正常，也关系着女性的健康与否。很多女性都有月经量少的忧虑，月经量少也就意味着污血排不干净，*素就会滞留在体内，导致身体出问题。今天小编教大家一招，不论多大的年纪，月经期间多吃“它”，可以暖宫排*，子宫更干净，它就是木耳。木耳是碱性食物，对体虚体寒的人有温补的作用，可以暖宫；木耳还具有吸附性，可以使子宫排*更加顺畅，减少污血的堆积，使子宫更干净。今天小编教大家一道五花肉木耳烧腐竹，赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。
五花肉木耳烧腐竹
By寓言
配料：
木耳(水发)10克、五花肉克、腐竹克、胡萝卜半个、小葱2棵、大葱适量、姜适量、蚝油适量、食盐适量、料酒适量
烹饪步骤：
1.食材：泡发好的木耳、五花肉、泡发好腐竹、胡萝卜
2.泡发好的木耳摘洗干净，腐竹切段、胡萝卜切片、姜切丝，大葱葱花，香葱切段，五花肉切薄片
3.切好的胡萝卜和木耳入沸水锅中焯水捞出，腐竹也焯水捞出
4.锅中放少许底油，放入五花肉炒至吐油，烹入料酒，加入葱花姜丝炒出香味
5.炒出香味后，加入木耳腐竹、胡萝卜片翻炒，翻炒均匀后，加入少许食盐、蚝油
6.加入少许水，稍微煨一二分钟
7.煨至汤汁减少，加入香葱段翻炒均匀，用水淀粉勾芡
8.推炒至芡汁明亮即可关火盛出
烹饪小贴士：
1、木耳可以帮助消化系统将无法消化的异物溶解，可以有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌的作用。2、木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用，木耳中的多糖体可以分解肿瘤，因此能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，因此能降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。3、木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养作用，因此木耳是很好的补脑食品。木耳还具有滋补润燥、养血益胃的食疗效果，因此是各种现代文明病如高血压、心脏病、癌症病人的保健食品。
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